婚礼过后,云月开始正式的养胎过程。
她一开始认为自己的身体还挺不错的,工作方面的事情可以适量减少一些,完全没必要一刀切掉,不知道是不是身子太清瘦的缘故,在孕期两三个月的时候出现营养跟不上的状况。
于是在根据医生指导下补充dha和叶酸的同时,食疗是必不可少的一部分。
孕前,云月的体重不过百,随着时间的推移,体重慢慢地升起,原先偏瘦的脸型逐渐圆润起来,两颊多出两块可以捏得到的肉肉来,以至于往常每天清晨,晏千习以为常的揉她头发动作中,多出一个捏脸蛋行为。
清晨,云月坐在餐椅上,吃饭前下意识地摸了摸自己的腹部,可能是经常摸的缘故,没有感觉到特别明显地肿大。
张妈和营养师们将早餐一样一样地从厨房送过来,每次上桌前都会给予一番介绍。
孕期最为重要的就是营养均衡搭配,纤维素维生素以及糖分脂肪最好都达到孕妇适当的标准,尤其在云月饭量不大的前提下,她们要将食物的营养价值最大化。
“太太。”营养师将南瓜排骨羹端上来的时候,笑着询问,“今天是你怀孕的第四个月了。”
“嗯,我知道。”云月用调羹轻轻搅动一份山药百合饭,“怎么了?”
“孕期三四个月后胎儿发育较快,是较为稳定的时候。”
“真的吗?”云月喜上眉梢,“那我可以吃点别的?我想吃麻辣火锅……”
“太太,我不是这个意思。”营养师仍然保持对主人家毕恭毕敬的微笑,“我是想告诉您,胎儿长得太快,需要很多营养,您应该多吃一点哦。”
其他营养师们纷纷附和地点头,所有人都带着洁白干净的头套和手套,有剥虾的有调味的,还有将新鲜银鳕鱼的肉剔出来放到盘中的。
因为拿着极高的薪水,做这些细致的事情,大家已经得心应手,对雇主百般细微。
刚开始孕期的时候云月情绪不是很稳定,不是没有因为按照固定
食谱去吃饭而发脾气,但她发起脾气来比起其他人实在是不值得一提,有时候自己还委屈得一句话都不说。
女主人好伺候,男主人就没那么好说话了,晚上工作回来后发现小媳妇不对劲自然会拿她们问话。
食谱是人为定的,未必需要每天都按照上面的去做,因此一旦看见小媳妇眉眼耷拉着就卸下全身的包袱,想吃什么都由着她来,实在吃不得的又去慢慢地哄她。
放以前的话,云月没那么多的事,受身体激素不可控的因素,总是想吃点辣的。
大早上的,她总不能空腹去吃辣的,所以还是老老实实地食用营养师提供的早餐。
她们做的不差,只是……少油少油,控制糖分,总让人索然无味。
云月吃得很慢。
晏千坐在对面,沉静注视一会儿。
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