做到,男人凡事别太过,女人凡事别上心。”
小泉治平听到此处,虽说有种似懂非懂的感觉,但忍不住鼓掌,“好一句男人凡事别太过,女人凡事别伤心。苏先生虽然年轻,但对中医研究得果然深刻。”苏韬笑道:“做到独立守神,难度很大,不是常人所能做到,只有圣人才能达到这个境界。正常人想要长寿,就是保证身体新陈代谢规律。
有句话叫做人生在世吃九吨,谁先吃完谁先走。并不是说不吃饭,而是说,糟糕的饮食习惯会让身体器官不堪重负,太多的食物会刺激身体能量的消耗,严重的话会发生肝、肾、心、脑等重要器官的损害甚至危及生命。
所以中医养生,有一个核心,要节食。孙思邈在说,‘饮食以时,饥饱得中’。讲的就是吃饭要定时定量,并且不要过量。过量的饮食,会导致阳虚阴实,体内的阳性能量耗尽,大量的阴性物质沉淀在五脏六腑及血管之中,引起糖尿病、血栓等,阴阳失调,你距离归天也不远了。”
苏韬其实说了一个简单道理,自古到今,大部分病症,都是吃出来的病,因为食物是人体从外界摄入能量的重要来源。
所以想要健康无病,从食物入手,这是长寿的秘诀,因此在宝岛及香都这些相信中医养生的地方,营养师是一个非常热门的职业。不过每个人体质都不一样,所以至今还没有一个统一食谱标准,能确保人长命百岁。
倪静秋笑道:“我后悔让你参加这个饭局了。”
苏韬困惑道:“怎么?”
倪静秋道:“我作为东道主,招待客人,自然希望客人吃得越多越好,你却劝他们别吃,岂不是拆台吗?”
小泉冶平哈哈大笑道:“倪总,你千万别这么想,苏先生说得养生是有道理,但咱们也不一定会听取。”
“那我就放心了!”倪静秋起身敬了小泉冶平一杯。
越智浅香突然提议道:“苏先生,中医讲求望闻问切,不如给咱们展示一下,如何?”
苏韬望了一眼倪静秋,笑道:“还得问问东道主的意见!”
倪静秋连忙道:“浅香女士都已经开口,你就说几句吧,不过我得提醒你,千万不要让他们节食。”
苏韬点了点头,暗忖倪静秋对自己挺不错,索性帮她一下,道:“那我就试试看,不过,我有个要求,我只看小泉夫妇之外的人。”
越智浅香微微一怔,偷偷瞄了一眼丈夫,看得出来丈夫眉头微微皱了一下。
越智浅香笑道:“那就先给我身边的渡边先生看看吧!”
渡边坐在苏韬右手边,中间隔着两人,他仔细扫了两眼,因为已经饮酒的缘故,所以气色与平常不一样。
数秒之后,苏韬缓缓道:“我没猜错的话,渡边先生的右手有点小问题,应该是去年出现过骨折,留下后遗症
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