中全身一至,步似行云流水,身法要求:拧转、旋翻协调完整,走如游龙,翻转似鹰。手法主要有:穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托等。八卦掌是融养生和技击于一炉,涵养道德的拳术,是董海川先师将武功及内功融为一体,博采众长,加上自己的丰富经验,独创以掌为主的技术手段。
八卦掌以沿圈走转和趟泥步、剪子腿、稳如坐轿,扣掰转换以及避正打斜等为运动形式,有别于其它拳术。并且在治病、内功、技击和涵养道德方面,有明显的效应。尤其在内功和涵养道德方面,表现更为突出。认识
八卦掌,也称老八掌,即单换掌、双换掌、顺势掌、背身掌、翻身掌、磨身掌、三穿掌和回身掌,各地流传内容不完全相同,有以狮、鹿、蛇、鹞、龙、熊、凤、猴八形代表的,也有用双撞掌、摇身掌、穿掌、挑掌等作为基本八掌的内容。其中每一掌都可以衍化出很多掌法,素有一掌生八掌、八八六十四掌之说。
八卦掌有单练、对练和散打等形式。根据老拳谱记载,八卦掌拳系尚有生八趟罗汉手、七十二暗脚、七十二截腿,但很少传世,八卦系统所有器械,有刀、枪、剑、戟等,练法仍体现随走随变、械随身走、身随步换、势势相连的特点,另外,还有鸳鸯钺、鸡爪锐、风火轮、判官笔等短小的双器械,这在其他拳种中较为少见。八卦掌有利于训练人的柔韧、速度、耐力,对下肢力量的培养尤为突出。
打完八卦掌后,又开始小跑一阵,这个时候才回到家,已经看见阿爷开始做早饭,韩勇拿出一块腊肉,有找了一块生姜,放在稀饭里面,对着阿爷说道“阿爷,这几天给弟弟妹妹给他们补一下身体,过几天我要教他们练拳,最起码要让他们面对土匪的时候,跑得过土匪,这样才能保住命。”
阿爷说道“你自己看着办,我也没有这个能力,以后家里就由你做主。”
很快朱楠,和朱强都起来了,就是小朱冰要韩勇帮她穿衣服才行,一大早就开始和朱强开始哭闹,喊着要哥哥,韩勇也没有办法,只好走进房间开始帮小韩冰穿衣服,接着帮她洗脸,用清水洗牙,干完这一切又帮他梳头,还扎俩条小辫子,接着又叫朱楠过来,帮她梳头扎一条粗长的大辫子,还有哄她说“这有大姐才是大辫子,小妹就俩条小辫子。”
大家开始一起吃早饭,阿爷开心的看着大家吃的那么开心,自己也感觉年轻很块,其实阿爷岁数还不到三十岁,就是因为吃了太多的苦,看上去就行四十多岁一样。
民国的农村,农民是很辛苦的,因为税收很多,像四川哪里的军阀收税都开始收三十年以后的税。民国的军阀。民国时期,全国呈现出了春秋战国时期的局面
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