占得绝对的优势,这也就是为什么在国际比赛,像跆拳道、柔道、拳击这些格斗类的项目,都是划分替体重然后才能比的,这就是为了让比赛的时候,不占体格的便宜!”
教官说完又有一个长得比较壮实的同学问道,“教官,我觉得我的体格已经很好了,还需要锻炼么?”
教官看了他,微微一笑,脱掉外面的外套,露出里面精壮的肌肉,虽然肌肉不算大,但是能感觉的到,他的每一块肌肉里都充满着力量感,没有人会去怀疑我们教官的爆发性!
教官把外套丢到一旁的草坪上,这才很平静的问了一句,“这位同学,你觉得你的体格和我谁的好?”
教官说完话,那个同学有些不好意思的低下头,再也没说话!
又有同学问道,“教官,我家附近有个健身房,我们是需要每天都去锻炼么,可是我们没有那个时间啊,虽然可以偶尔逃逃课,但是如果天天都不在学校的话,肯定会被学校给记过,甚至开除的!”
教官摇摇头,“问你们一个问题,你们距离学校都有多远?”
同学们开始七嘴八舌的说了起来,最近的大概一公里左右,最远的也不过是四公里!
教官想了一下对我们说道,“从现在开始,你们每天上学放学的时候不许骑车和坐车,改为跑步上学、放学,相信我,这对你们有好处!”
教官的话,让有些同学有点为难,毕竟最远的那个男生一趟四公里,也就是说一天来回四次,十六公里!
十六公里对一个高中生来说,可算是相当长的一段距离了!
教官看出了同学们的犹豫,他笑了一下说道,“我只是建议,愿不愿意这样做,还是得看你们自己!”
“教官,除了跑步然后呢?”其实我在心里已经算了起来,我家距离学校两公里多一点,每天四趟跑下来也不过是八公里,应该坚持一下,能够跑的下来的!
“然后……”教官突然哈哈大笑起来,“你们先把这一项做好跑下来,接着明天我看看有多少人再做,接着制定接下来的事情!”
“好,教官,我们一定做到!”我抬起头向教官保证道!
与此同时,我才明白,当初和尚每天早晚跑步上学,原来有着这种因素在里面,不过也难怪他能成为高三大佬。
教官听完我的话就哈哈大笑的说他先去吃饭了,而且又提醒了我们一句,每天跑步,营养一定要跟得上,免得到时体格没练出来,反而把*练垮了!!
看着教官走了之后,那十几个同学就来围到我的身边问我真的要跑么?还是只是给教官装装样子,反正教官也不知道我们是怎么回家的。
我看着这个同学,只是说了一句,“*锻炼出来是我们自己的,我不想在以后的打架中,被人打的毫无还手之力!”
说完我深深的吸了一口气,也是为了自己壮胆,大喊一声,“跑!”
在没开跑之前,我一直想的跑步有什么了不起的,我坚持慢跑,一咬牙就能跑下来了,可是在回家的跑步中,我才知道这个过程有多漫长。
以前除了早操以外我很少跑步的,所以*素质比较差,在跑到一半的时候,我就感觉到气喘吁吁的,小腹那块疼的厉害。
在看看前方,两公里的路,在我的心里却似乎是遥遥无期一般……
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